“신장 이상 증상” 미리 알면 살릴 수 있습니다

🔖.__이번포스팅____.

럭키주키1216입니다.

“피곤한 건 그냥 나이 탓인가?”
“붓기가 왜 이렇게 자주 생기지…”
혹시, 신장이 이상 신호를 보내고 있는 건 아닐까요?

신장은 몸속 노폐물을 걸러내고
체액과 전해질 균형을 유지하는 생명 유지 장기입니다.
하지만 이상이 생겨도 쉽게 자각하기 어려운 장기이기도 하죠.

그래서 오늘은 신장이 안 좋을 때 나타나는 주요 증상 10가지를
구체적인 예시와 함께 알려드립니다.
지금 내 몸의 신호에 집중해보세요.

1. 만성 피로감

자고 나도 개운하지 않고,
평소보다 쉽게 지치고 무기력하다면 신장을 의심해볼 수 있습니다.
신장 기능이 저하되면 체내 노폐물이 축적되어
산소 공급이 줄고, 에너지 생성이 방해됩니다.

2. 소변 이상 (빈뇨, 야뇨, 거품뇨 등)

이런 변화는 신장 필터 기능에 이상이 생겼다는 초기 신호일 수 있습니다.

3. 붓기 (부종)

아침에 일어났는데 눈두덩이가 붓고,
종일 발목이 붓는다면 체내 수분 배출 장애를 의심해봐야 합니다.
신장이 제 역할을 못 하면 나트륨과 수분이 정체되어
부종이 자주 발생합니다.

4. 식욕 저하 + 메스꺼움

신장이 제 기능을 못 하면
요독이 체내에 쌓여 소화기에도 영향을 줍니다.
속이 자주 더부룩하거나 입맛이 없고 메스껍다면
단순한 소화 문제가 아닐 수 있습니다.

5. 호흡 곤란

숨이 쉽게 차고, 이유 없이 가슴이 답답하다면?
폐에 수분이 쌓이는 폐부종 가능성이 있습니다.
이는 신장이 수분 배출을 못 해 생기는 심각한 증상입니다.

6. 고혈압 또는 혈압 불균형

신장은 혈압 조절을 하는 레닌 호르몬을 분비합니다.
이 기능이 떨어지면 혈압이 쉽게 높아지거나, 불안정해지는 현상이 발생합니다.

7. 가려움증 & 피부 건조

신장 기능이 떨어지면 체내 노폐물이 배출되지 않고 피부에 남게 됩니다.
그로 인해 전신 가려움증, 건조함, 갈라짐 등이 나타납니다.

8. 추위를 많이 탐 / 손발이 차다

빈혈 증상과 연결됩니다.
신장은 혈액을 만드는 호르몬(EPO)을 조절하는데
이 기능이 저하되면 빈혈 → 냉증 → 추위 민감으로 이어지죠.

필자는 손발이 많이 차서 따뜻하게 하고있습니다.

9. 집중력 저하 / 멍함

요독 축적으로 인해 신경계까지 영향을 받으면
평소보다 집중력이 낮아지고 기억력 저하, 멍함이 나타날 수 있습니다.

10. 입에서 나는 ‘암모니아’ 냄새

혈액 속 독소가 소변으로 배출되지 못하면
구강에서도 요독 냄새가 발생할 수 있습니다.
입 냄새가 심한데 치아나 위장이 아닌 듯하다면 신장을 의심해보세요.

→이 증상, 몇 가지 겹친다면 꼭 검사하세요!

증상 구분 주요 징후

가장 확실한 방법은 혈액 검사 + 소변 검사 + 초음파 검사입니다.
조기에 발견하면 진행을 늦추고 관리할 수 있습니다.

<내가 할 수 있는 신장 건강 관리법>

이번에는 신장이상증상에 대해서 알아봤습니다.

늘 신경쓰이는 부분입니다. 요즘 더 많이 잘 붓는것같아

관리에 신경쓰고있습니다.

건강하세요💚

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