수박 칼로리,한조각부터 반통까지 총정리! 효능·보관법까지
🔖.__이번포스팅____. 럭키주키1216입니다. 여름이면 생각나는 대표 과일, 바로 수박이죠.시원하게 잘 익은 수박 한 통, 혼자서도 반쯤은 뚝딱 먹게 되는데요.그런데 혹시 알고 계셨나요?수박 반통의 칼로리가 생각보다 꽤 높다는 사실!오늘은 수박 1통, 반통, 한 조각의 정확한 칼로리부터다이어트 중 섭취 시 주의할 점,그리고 식사 전·후 수박을 먹었을 때의 차이점까지알아두면 좋은 여름 건강 정보를 총정리해 드릴게요!다이어트 중인데 수박 먹어도 될까 고민 중이라면,끝까지 읽어보세요 :) 수박 칼로리, 다이어트 중 먹어도 될까?여름이면 빠질 수 없는 과일, 수박! 그런데 다이어트 중이라면 칼로리가 궁금해지죠.수박 1통(중간 크기): 약 2,200~2,500 kcal반통 기준: 약 1,100~1,250 ..
2025. 5. 29.
니파바이러스, 제2의 팬데믹 될 수 있을까?
🔖.__이번포스팅____. 럭키주키1216입니다. 증상부터 예방법까지 총정리 최근 보건당국과 WHO가 주목하는 고위험 바이러스인 니파바이러스(Nipah virus)는최대 치사율 90%에 달하며, 1급 법정감염병으로 분류되어있는 인수공통감염병입니다.주로 말레이시아, 방글라데시, 인도, 인도네시아 등지에서 발생 사례가보고되었으며, 최근에는 국내 유입 가능성까지 제기되며경계 수위가 높아지고 있습니다. 감염 경로니파바이러스는 과일박쥐(날여우과)를 숙주로 하며, 오염된 과일, 박쥐의배설물, 감염된 동물(특히 돼지)과의 접촉을 통해 사람에게 전염됩니다.사람 간 전파도 드물게 보고되고 있어, 감염자와의 밀접 접촉 시감염 가능성도 배제할 수 없습니다. 😷 주요 증상초기에는 고열, 두통, 근육통, 구토 등 일반..
2025. 5. 16.
