전체 글98 2025 고령대가야축제 기본정보 주차장, 이벤트 알고가자! 오늘의 포스팅고령대가야축제는 대한민국의 전통문화와 역사를 체험할 수 있는 특별한 축제입니다. 매년 많은 관광객과 지역 주민들이 모여 다양한 문화행사와 전통 체험을 즐깁니다. 2025년 고령대가야축제에 대한 자세한 정보를 알려드리겠습니다. 고령대가야축제란? 고령대가야축제는 경상북도 고령군에서 매년 열리는 축제로, 대가야의 역사와 문화를 기념하기 위한 행사입니다. 이 축제는 대가야의 천년 역사를 되새기고, 지역 주민들이 자신들의 문화를 자랑할 수 있는 기회를 제공합니다. 축제는 다양한 전통 공연, 체험 프로그램, 그리고 먹거리가 함께 어우러지는 다채로운 행사로 구성되어 있습니다.▼공식 홈페이지▼https://www.festdgy.com/[2025년 축제 개요]2025년 고령대가야축제는 3월 28일부터.. 2025. 3. 5. 바나나껍질 활용 바나나 효능 영양성분 버리지 마세요 오늘의 포스팅바나나는 간편하게 먹기 좋은 과일입니다. 칼로 손질할 필요 없이 손으로 껍질만 벗기면 곧바로 먹을 수 있습니다. 저녁에 먹으면 숙면을 취하는데 도움이 되고, 불편한 속을 달래는 효과도 있습니다. 필자는 선수들이 대회에 참가할 때 바나나를 간식으로 먹는 모습을 보고 의아해했다가 궁금해져서 바나나효능을 찾아보게되었던 기억이 있습니다. 그런데 과일의 상당부분을 차지하는 바나나껍질은 어떻게 처리해야 할까요?연간 배출되는 어마어마한 양의 음식물 쓰레기는 환경오염의 주범인 동시에 막대한 예산낭비의 원인이기도 하다. 전 세계적으로 음식물 쓰레기 줄이기가 중요한 과제가 되고 있는 가운데, 과일 껍질이나 씨앗 등을 활용하는 방안에 대한 고민이 늘고 있다. 과일 껍질 중 비교적 사용 빈도가 높은 종.. 2025. 3. 5. '임영웅ㅣ아임히어로 더 스타디움' 특별한 만남 영화 리뷰(넷플릭스) 오늘의 포스팅지날 설명절에 tv에서도 보여줬던걸로 기억하는 임영웅'아임히어로 더 스타디움' 영화리뷰를 해보겠습니다.임영웅은 현재 한국 음악계에서 많은 사랑을 받고 있는 아티스트입니다. 그의 새로운 영화 '아임 히어로 더 스타디움'은 팬들에게 특별한 의미를 지닌 작품인데요, 오늘은 이 영화를 자세히 살펴보겠습니다.'아임 히어로 더 스타디움'은 임영웅이 10만명의 팬들과 함께한 대규모 공연을 담은 다큐멘터리 형식의 영화입니다. 이 영화는 그의 음악적 여정과 팬들과의 소통을 생생하게 전달하려는 의도를 가지고 있습니다. 임영웅은 이 영화를 통해 자신의 경험과 진솔한 감정을 나누고자 했던것같습니다.그의 독백을 통해 관객들에게 깊은 감동을 주며, 공연 장면과 함께 그의 음악적 열정과 팬에 대한 사랑을 선.. 2025. 3. 5. 라이딩 인생 드라마 몇 부작& 원작?출연진 총정리! [제작 의도 및 주제]딸의 '7세 고시'를 앞둔 열혈 워킹맘 정은이 엄마 지아에게 학원 라이딩을 맡기며 벌어지는 3대 모녀의 '애'태우는 대치동 라이프!'라이딩 인생'은 가족의 소중함과 인생의 다양한 도전을 주제로 하고 있습니다. 제작진은 이 드라마를 통해 시청자들에게 따뜻한 메시지를 전달하고자 하였으며, 각 인물의 이야기를 통해 공감과 감동을 주는 것을 목표로 하고 있습니다. 특히, 가족 간의 사랑과 이해, 그리고 서로를 지지하는 모습이 강조됩니다. 1회부터 손녀딸을 잠깐 잃어버려 당황하며, 딸 이정은과 소원해지면서 1회마지막부분에서는 시터의 뒤통수를 치는 모습에서 다시 딸과의 관계가 회복되어지는 장면에서 역시 엄마구나~ 싶었습니다.엄마는 엄마다! ㅎ대사내용중, 너도 뒤통수를 맞는 기분이 어떤.. 2025. 3. 5. 삼겹살의 영양성분 효과 삼겹살데이 유래 효능 5섯가지 오늘의 포스팅우리나라 사람들이라면 삼겹살의 매력에 푹 빠져있는 사람들이 많을겁니다. 어제가 3월 3일 이라고 숫자 '3'이 겹치는 이날은 듣기만해도 군침이 꼴깍 넘어가는 삼겹살데이였습니다. 유래는 2006년에 농가를 살리기위한 프로젝트로 삼겹살데이를 만들어져서 지금껏 이어져 오는것같아요. 대한민국 사람이라면 누구나 좋아하는 삼겹살은 외식, 회식자리에서 선호하는 메뉴 1순위로 꼽히기도 하지만 지방이 많다는 인식 때문에 건강을 챙기는 이들은 조금은 꺼려하는 삼겹살이기도 합니다.역으로 지방이 많다는 인식 때문에 건강을 생각하는 이들이 꺼려하는 대표적인 메뉴이기도 합니다. 이처럼 극과 극의 매력을 지닌 삼겹살은 어떤 부위일까요? 삼겹살을 비롯한 돼지고기의 효능5섯가지와 영양분에 대해서도 알아보겠습니다.●삼겹살은.. 2025. 3. 4. 2025 논산 딸기축제 기본정보 장소 기간 체험프로그램 오늘의 포스팅딸기의 고장 논산에서 2025 논산딸기축제가 열립니다! 싱싱하고 달콤한 논산 딸기를 직접 따고, 맛보고, 즐길 수 있는 대한민국 대표 딸기 축제! 가족, 친구, 연인과 함께 봄의 시작을 논산에서 만끽해 봐요.🍓 딸기 좋아하는 필자는 논산 딸기 좋아합니다. 1. 2025년 논산딸기축제 개요 축제명: 2025년 제28회 논산딸기축제[논산딸기, 세계를 잇다] 일정: 2025년 3월 27일(목) ~ 3월 30일(일) 운영 시간: 10:00 ~ 21:00 장소: 충청남도 논산시 강경읍 금강 둔치 일원 주최: 논산시 👉 "논산딸기축제는 매년 3월 말 열리는 대한민국 대표 딸기 축제로, 논산시에서 주최하는 대규모 행사입니다."공식홈페이지 ▶ https://www.nonsan.go.kr/ns.. 2025. 3. 4. 리포좀 비타민C의 효능 일반 차이점 부작용 섭취 방법 오늘의 포스팅비타민C는 면역력 강화, 피부미용, 항산화 작용 등 건강에 필수적인 영양소입니다. 하지만 일반 비타민C의 낮은 흡수율 때문에 효과를 제대로 보지 못하는 경우가 많죠. 그래서 등장한 것이 바로 "리포좀 비타민C"!리포좀 비타민C는 일반 비타민C보다 흡수율이 3~5배 높아 체내에 효과적으로 전달된다고 합니다. 오늘은 리포좀 비타민C의 효능, 일반 비타민C와의 차이점, 부작용, 섭취 방법까지 자세히 알아보겠습니다.리포좀 비타민C의 함량이 1000mg 이상인지도 살펴봐야 한다. 현재 비타민C의 일일 영양성분 기준치는 2015년 발간된 한국인 영양소 섭취 기준에 따라 성인 기준 100mg으로 설정돼 있다.하지만 이는 너무 예전에 설정된 기준이라 이젠 훨씬 더 많은 양을 섭취하는 ‘비타민C 메가도스’가.. 2025. 3. 3. 콜라비효능 부작용 콜라비껍질효능 활용법ㅣ버리지마세요 오늘의 포스팅콜라비는 아직 많은 분들에게 생소한 채소일 수 있지만, 다이어트, 면역력 강화, 항암 효과 등 건강에 유익한 효능이 가득한 슈퍼푸드입니다. 지난 정월대보름에 지인분이 건네준 콜라비생채를 먹고서는 무생채보다 훨씬 시원한맛이라 필자도 담아먹으려고 하다보니 공부하고 싶어서 검색하며 공부했습니다.거기에 콜라비껍질에도효능이 많다는걸 알았습니다.특히 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부해 다이어트 식단에도 적합합니다.오늘은 콜라비의 효능, 부작용에 대해서 자세히 알아보겠습니다! 1. 콜라비란? 콜라비(Kohlrabi)는 브라스카(십자화과) 계열 채소로 양배추와 순무의 교배종 보라색 & 녹색 두 가지 종류로 나뉘며, 식감은 아삭하고 맛은 달콤한 편비타민 C, K, 칼륨, 식이섬유, 항산화 성분이 풍부 콜라비.. 2025. 3. 2. 제23회 완주 삼례 딸기 대축제 🍓 | 2025년 3월 7일~9일 오늘의 포스팅딸기를 좋아하시나요?딸기 싫어하는 사람도 있겠지만,필자는 너무 좋아합니다.완주 삼례에서 딸기향이 가득한 축제가 열린다! ‘제23회 완주 삼례 딸기 대축제’가 2025년 3월 7일(금)부터 3월 9일(일)까지 완주군 삼례읍에서 개최된다. 신선한 삼례 딸기를 직접 맛보고 체험할 수 있는 다양한 행사와 공연이 준비되어 있으니, 가족, 친구, 연인과 함께 방문해보면 어떨까요? 🍓1. 축제 개요 축제명: 제23회 완주 삼례 딸기 대축제 일정: 2025년 3월 7일(금) ~ 3월 9일(일) 운영 시간: 10:30 ~ 20:00 (날짜별 상이) 장소: 삼례농협 뒤 공영주차장 (전북 완주군 삼례읍 동학로 42) 개막식: 3월 8일(토) 오후 2시 예정 주최: 삼례농협 ▼공식홈페이지▼https:.. 2025. 3. 1. 스탭퍼 칼로리 소모| 다이어트 & 유산소 운동 효과 완벽 정리! 오늘의 포스팅 시작해볼까요?스탭퍼, 얼마나 효과적인 운동일까? 구입해 놓고 잘 사용을 안 하고 있다가 바깥 미세먼지도 심하고 해서 요즘은 홈트레이닝으로 좋아서 밟아보지만, 늘 얼마 정도 운동을 해야 되는 건지 몰라서 알아보고, 잘 이용해서 애물단지 안되고 다이어트도 효과 있다니까 써보려고 합니다. 스탭퍼(Stepper)는 유산소 운동과 하체 근력 운동을 동시에 할 수 있는 기구로, 특히 칼로리 소모가 높아 다이어트에 효과적이라고 합니다. 하지만, 정확한 칼로리 소모를 알고 하는것이 더 중요할것같아 알아봤습니다.오늘은 스태퍼 운동의 칼로리 소모량, 그리고 효과적인 활용법 & 다이어트 팁까지 알아보기로 했습니다. 1. 스탭퍼 칼로리 소모 | 30분 기준스탭퍼 운동 시 칼로리 소모 (체중 70kg 기준, 3.. 2025. 3. 1. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 다음
